メタボリックシンドローム脱却へ向けて

ヨーロッパなどでも好評ですが、EMS(腹筋マシーン)を使ってのエクササイズは基礎代謝量を増やしエネルギーを消費しますのでメタボリック予防にもいいです。筋肉をからだに付けると体はエネルギーを燃焼しようとします。ですから筋肉を付けて脂肪を付けない身体をトレーニングで作って行きましょう。踏み台

2009-11-15 00:34:14