食物繊維★不溶性と水溶性。

入れるとサラダが美味しくなるので、不思議食感の高野豆腐は、意外と良い仕事をしてくれました(^-^)もともとはお豆腐で低カロリーなのに、簡単にタンパク質がプラスできるし、さらに一個で豆腐二丁分のイソフラボンが摂れるので、結構オススメです(^^)v以上、EMSしながらのブログ

2009-05-09 08:58:37