EMSで引き締められるか

質問内容は2つです1つ目は　EMSの機械を着けているだけで　　　　　腹筋がつくか（おなか周りが引き締まるか）2つ目は　それはどの程度の期間やれば効果があらわれるかの2つです誰か詳しい方教えてください

2009-12-15